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零基础想学街舞怎么办?

作者:zzdhdance点击次数:发布时间:2020-05-20

许多朋友想要学习街舞,可是又没有舞蹈基础,心里就各种担心,对于这种现象你大可不必担心,因为什么东西学习起来都是从零基础学的,当然就会有人说我年龄不合适了,学习没有晚的说话,当然是在身体素质,年龄都能承受的范围呢,如果你想学街舞,又没有基础怎么办?
1.首先要有一颗热爱街舞的心,这是学习任何兴趣爱好的最基本的前提。
2.培养乐感和节奏感,多听舞曲,然后在脑子里构思抄一下这首曲子适合的舞步和动作,为以后的实践打好基础,先学会跟拍,打拍子再去练习动作。
3.练习好形体,以免跳起舞来太生硬或不自然。
4.练习身体素质基本功。练习力量、柔韧、协调性。这个是之后一直不能放弃的基本。练习好基本功,练动作会很快的。力量:俯袭卧撑、或者哑铃杠铃;柔韧:压腿、开肩、压腰。
5.培养舞感。找镜子听音乐对着镜子跳舞步,让自己的动作尽可能的好看,而且尽量跟音乐节奏。
6.在身体素质基本功小有所成的时候,就可以练习一些简单的街舞基本功动作啦!
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